Массаж для тела и души

Массаж для тела и души

Техника аромамассажа предполагает сочетание традиционного воздействия на кожу и акупунктурные точки и использование специальных эфирных масел и других ароматических веществ. Масла позволяют не только добиться необходимого эффекта благодаря быстрому и глубокому проникновению в кожу, но и воздействуют на организм через дыхательную систему. Расскажем, чем полезен аромамассаж, какие эфирные масла улучшают кровообращение, а какие – благоприятно сказываются на подвижности суставов и психике.

Редакция «Живи в гармонии»  |  17.09.2018

ПОЛЬЗА АРОМАМАССАЖА

Главная задача массажа с использованием ароматических средств – расслабление человека. Эфирные масла нужным образом воздействуют на нервные окончания кожи, поэтому реакция организма на прикосновения моментальная. Помимо снятия стресса и улучшения энергетического состояния, аромамассаж способен повысить сопротивляемость организма к негативному воздействию окружающей среды и плохой экологии.

Некоторые врачи сегодня назначают массаж со специальными маслами в качестве дополнения к терапии, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с легкими и дыхательными путями, нарушении обмена веществ. Обычно массаж в лечебных целях делают один раз в неделю в течение месяца или шести недель, после чего достаточно посещать процедуру один раз в месяц.

К главным преимуществам аромамассажа относят:

  • нормализацию работы нервной системы;
  • повышение работоспособности;
  • избавление от бессонницы и хронической усталости;
  • легкий разогрев кожи и верхних слоев эпидермиса для дальнейших процедур;
  • улучшение обмена веществ;
  • антицеллюлитный эффект;
  • обогащение организма полезными веществами;
  • улучшение подвижности суставов;
  • более долгий эффект от массажа за счет использования ароматических масел;
  • укрепление иммунитета;
  • избавление от головных болей, в том числе, связанных с резкими изменениями погоды;
  • улучшение кровообращения.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Благодаря грамотному применению эфирных масел можно легко решать проблемы и воздействовать на нужные области организма. Натуральные масла крупного немецкого производителя Primavera не только обладают комплексным благотворным влиянием на организм, не содержат минеральных масел, синтетических консервантов и генетически модифицированных субстанций, они также помогают улучшить влияние аромамассажа на организм.

  • При общеукрепляющем массаже используют масла сосны, лимона, розмарина, кедра, мирта, ели, эвкалипта.
  • При спортивном: масло мяты, лимонника, цитронеллы, шалфея, имбиря.
  • Против целлюлита хорошо работают масла мандарина, апельсина, бергамота, можжевельника, лимона, кипариса.
  • Для восстановления сил подойдут масла фенхеля, ромашки, герани, лаванды, розы, бергамота.
  • Для очищения кожи используют масло розового дерева, жасмина, сандала, вербены, нероли, герани.
  • Кровообращение улучшают эфирные масла корицы, гвоздики, имбиря, душицы и красного перца.
  • Обезболивающий эффект от массажа можно достичь, используя масло бергамота, имбиря, ромашки, эвкалипта, мускатного ореха, майорана, розмарина и гвоздики.
  • Омолаживанию способствуют масла ладана, мирры, мимозы, жасмина, герани, лотоса.
  • Эротический аромамассаж выполняется с маслом иланг-иланга, мирры, сандала, имбиря, розы, жасмина, ветивера и грейпфрута.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ

Противопоказаниями для аромамассажа являются индивидуальная непереносимость эфирных масел, беременность, возраст до 14 лет, вирусно-инфекционные заболевания в стадии обострения, эпилепсия, сахарный диабет и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.

Непосредственно перед массажем нужно принять прохладный душ без геля и мыла, а за час до сеанса отказаться от пищи. Также не рекомендуется делать массаж, если у вас высокая температура тела.

После сеанса массажа лучше всего полежать несколько минут без движения и выпить стакан теплой воды или чая. От приема алкоголя в день массажа лучше отказаться, а если в составе смеси для массажа были цитрусовые, необходимо ограничить пребывание на солнце и посещение солярия.

Аромамассаж – один из самых простых способов укрепления здоровья и решения ряда проблем, а правильное использование эфирных масел сделает процедуру еще эффективнее.

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Узнай все акции

и специальные предложения

на покупку натуральной косметики

Cмотреть