7 способов активировать свои творческие способности

7 способов активировать свои творческие способности

Современный ритм жизни, к сожалению, доводит многих людей до такого состояния, в котором думать о какой-либо креативности и творчестве не приходится вовсе, не говоря уже о том, чтобы претворять их в жизнь. При этом творческий подход часто необходим как в работе, так и в личной жизни. По мнению профессиональных коучей, существует множество способов для активации своих творческих способностей.

Редакция «Живи в гармонии»  |  01.11.2018

ПОСТАРАЙТЕСЬ ВЫЯВИТЬ И ПРИНЯТЬ ПРОБЛЕМУ

Часто люди сами загоняют себя в какие-то рамки, следуют правилам, навязанным им окружающими. Популярным обоснованием для отсутствия творчества в жизни является «не то ведущее полушарие мозга», хотя никаких исследований, подтверждающих тот факт, что «правополушарные» или «левополушарные» люди являются более или менее креативными, не существует. Люди зачастую сами убеждают себя в том, что творчество – не их конек. Если же вы хотите исправить ситуацию, откажитесь от этих убеждений, не придумывайте проблемы на пустом месте, а при их наличии примите их и работайте с ними. А для начала пройдите тест и узнайте свой творческий потенциал.

НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ

Поверьте, нет людей, генерирующих новые оригинальные идеи ежеминутно. Перепады настроения, плохое самочувствие, необходимость заниматься рутинными задачами – все это присутствует в жизни каждого. Периодически давайте себе отдых от творчества и не ругайте себя за это. Кстати, именно в такие моменты «передышки» можно искать дополнительные источники вдохновения: читать новые книги, посещать выставки, общаться с новыми людьми.

ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ

Нравиться всем людям невозможно. Создать что-то, что оценили бы абсолютно все, практически нереально. Откажитесь от этой идеи уже сейчас. Гораздо важнее вложить в работу или дело душу, сделать именно то, что кажется важным вам здесь и сейчас. Тогда результат оценят по достоинству. Работая над собой также примите тот факт, что у всех людей есть какие-то изъяны – вопрос лишь в том, как к ним отнесись. При правильном подходе эти изъяны могут стать изюминками.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО

Для нового притока энергии необходимо пространство. Поэтому постарайтесь очистить территорию вокруг себя – проведите генеральную уборку дома или на рабочем месте, избавьтесь от одежды или предметов быта, которые вас не радуют или которые давно пылятся в шкафу. Захламляя свой дом, вы сами вгоняете себя в состояние постоянной апатии и усталости, поэтому смена обстановки даже таким простым способом отлично повлияет на развитие творческих способностей.

ПУТЕШЕСТВУЙТЕ

Сменить обстановку можно и более кардинальным способом – уехать в путешествие. Сегодня существует множество вариантов бюджетных путешествий. Кстати, не обязательно ехать в другие страны, обычно даже однодневная поездка в пригород отлично поднимает настроение и заряжает бодростью на долгое время. Не бойтесь путешествовать и в одиночестве – это позволим вам побыть наедине с собой и своими мыслями, двигаться именно туда, куда хочется, не подстраиваясь ни под кого.

НАЙДИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ В СПОРТЕ

Вовсе не обязательно проводить несколько часов на беговой дорожке, чтобы вдохновиться на создание шедевра. Выберите «свой» вид активности, приносящей вам удовольствие: гимнастика, йога, пробежки по парку, плавание, танцы. Доказано, что физическая активность помогает разбудить креативность даже в самом консервативном человеке, а настроение при этом будет отличным еще долгое время.

ПОДДЕРЖИТЕ ОРГАНИЗМ

Стресс, чрезмерные нагрузки, плохое питание, недостаточное количество сна – все это сказывается на нашем организме. Сил нет, вдохновение отсутствует, ничего не радует – в таком состоянии творить довольно сложно, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют всем принимать специальные биологически активные добавки – например, немецкий «Витамин В Комплекс» от Salus Haus или капсулы «Арнебия Цинк Депот»
Доказано, витамины группы В поддерживают нормальное эмоциональное состояние, а также улучшают общее состояние организма и повышают выработку энергии. Одна капсула БАДа обеспечивает суточную норму витаминов В1, В2, ниацина, В6, В12, пантотеновой кислоты, биотина.

Цинк в комплексе с витамином С помогает лучше сосредотачиваться, концентрировать внимание, повышает работоспособность. Витаминно-минеральный комплекс «Арнебия Цинк Депот» является хорошим антиоксидантом и поддерживает нормальную работу иммунной системы – а значит, никакие простуды больше не отвлекут вас от творческого процесса!

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Узнай все акции

и специальные предложения

на покупку натуральной косметики

Cмотреть