Готовность №1

Готовность №1

Рождение ребенка – событие радостное и долгожданное. Как правило, заранее покупается коляска, автокресло, кроватка, набор одежды, конверт на выписку, а вот квартира очень часто оказывается совершенно не подготовленной к приезду из роддома молодой мамы и ребенка. Расскажем, о чем чаще всего забывают будущие родители и как это можно исправить.

Редакция «Живи в гармонии»

ПОДГОТОВИТЬ ЕДУ

Люди редко заранее планируют свое меню, а в преддверие рождения ребенка это и вовсе отходит на второй план. Однако именно правильно сделанные заготовки помогут существенно облегчить жизнь маме в первые недели или даже месяцы после родов, ведь на восстановление организму нужно время, ребенок требует безраздельного внимания, а если при этом в семье уже есть старший ребенок, на готовку времени почти не остается.

Молодым мамам рекомендуют придерживаться правил здорового питания, даже если они не кормят ребенка грудным молоком. Чтобы не думать о том, как с младенцем идти на рынок за свежим мясом, приготовьте его заранее. Даже при самой слабой степени заморозки мясо может храниться в морозильной камере до четырех месяцев, поэтому можете смело купить курицу, куски говядины и постной свинины, сделать котлеты, фарш или мясной бульон и убрать в морозилку до нужного времени. Вы удивитесь, что замораживать можно буквально все: овощи, рыбу, готовые блюда, молочные продукты, главное не превышать сроки хранения (обычно продукты не советуют хранить в замороженном виде дольше полугода).

ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВОЗДУХЕ В КВАРТИРЕ

На самом деле, воздух в квартире гораздо более загрязнен, нежели на улице. Он реже обновляется, площадь помещения небольшая, ветер отсутствует, а объектов, засоряющих воздух, довольно много. Экологическая ситуация на улице тоже не добавляет чистоты. Улучшить ситуацию можно. Во-первых, существуют специальные службы, которые могут проанализировать воздух в вашей квартире, и сказать, насколько он загрязнен и как с этим бороться. Этой услугой стоит воспользоваться, если вы часто болеете или подвержены аллергиям. Во-вторых, постарайтесь избавиться от всего, что может накапливать неприятные запахи или может их выделять, и замените эти предметы на новые (старые ковры, покрывала, диванные подушки, шторы, крупные мягкие игрушки). В-третьих, привыкайте к проветриванию. Как минимум трижды в день открывайте все окна в квартире хотя бы на 5-10 минут и проветривайте помещения.

Многие родители откладывают покупку детской кроватки, пеленального столика или комода на последний момент, однако нужно помнить, что новая мебель может иметь специфический запах. По этой причине, возможно, стоит приобрести новую мебель заранее, чтобы иметь возможность неприятному запаху выветриться.

ВОДА И ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА

Даже если вы не разделяете идею о необходимости выпивать 8 стаканов чистой воды в день, с появлением ребенка в доме чистая вода должна быть в доступе всегда. Для разведения детских смесей и для первого прикорма можно использовать специальную «детскую» воду. Несмотря на то, что на вкус такая вода не отличается от «взрослой», ее состав несколько другой. Так, в составе детской воды нет серебра и диоксида углерода в качестве консервантов, а количество фторид-иона и йодид-иона строго регламентируется. Если вы не хотите постоянно покупать бутылки с детской водой, можно поставить качественный фильтр водопроводной воды – этот способ экологичнее и выгоднее в долгосрочной перспективе.

Влажность и температура воздуха – важнейшие параметры, напрямую влияющие на здоровье и настроение как ребенка, так и родителей. Оптимальными условиями для жизни считается температура воздуха в районе 18-22 градусов и влажность от 30 до 65%. Если эти показатели нарушаются, люди постоянно чувствуют усталость и часто болеют. Поддерживать оптимальные условия можно при помощи увлажнителя или мойки воздуха, ассортимент которых очень широк.

С рождением ребенка жизнь всей семьи кардинально меняется. Это одновременно огромное счастье и большая ответственность, поэтому стоит потратить чуть больше сил до выписки из роддома, чтобы после этого не отвлекаться от общения с новым человеком и дать ему максимальное количество своего времени и внимания.

 

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Узнай все акции

и специальные предложения

на покупку натуральной косметики

Cмотреть