Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи

Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи

Как выбрать натуральную косметику, подходящую именно моей коже? Как применять ее, чтобы польза была максимальной? И, наконец, как отличить действительно натуральные средства от ловкой имитации? Потребители часто задают эти вопросы, но ответы найти не так уж просто: доступные сведения нередко оказываются поверхностными или противоречивыми. Самая достоверная и полная информация — в новой книге «Натуральная косметика от А до Я». Каждую неделю на нашем сайте публикуется новая глава. Полный текст книги будет опубликован в издательстве «Арнебия» этой весной. 

Редакция «Живи в гармонии»

Состояние кожи играет в нашей жизни огромную роль: ее здоровый и красивый вид — залог нашего физического комфорта и хорошего настроения. Сегодня известно, что здоровье и внешний вид кожи в большей степени определяется образом жизни и привычными процедурами ухода, чем наследственными факторами. В зависимости от возраста и актуального состояния кожи необходимо выбирать различные стратегии ухода. 

Принцип действия натуральной косметики прост и логичен: поддерживать процессы саморегуляции кожи вместо искусственного замещения недостающих веществ. Это означает — обеспечивать кожу необходимыми питательными веществами для оптимального функционирования, которые позволят ей как можно дольше работать наилучшим образом. Это коренным образом отличается от действия большинства средств обычной косметики, которые поставляют коже ингредиенты, которые должны восполнить недостаток собственных веществ, вырабатываемых тканями организма. Такой подход приводит к ослаблению активности собственных механизмов кожи. 

Функционирование кожи подчинено определенным ритмам, до сих пор не вполне изученным и не всегда явным. Но те, кто научился замечать эти тонкие циклические процессы и учитывать их в процедурах ухода, имеют гораздо больше шансов сохранить здоровую кожу даже в старости. 

МЛАДЕНЧЕСТВО

Сразу после родов кожа новорожденного защищена так называемой первородной смазкой. Если ее смыть, кожа остается незащищенной, поскольку естественная защитная мантия, которая имеет кислую реакцию и служит барьером против патогенных микроорганизмов, только будет формироваться в течение нескольких ближайших недель. Зрение и слух новорожденного несовершенны, поэтому именно через кожу он получает важнейшую информацию от окружающего мира, чувствует тепло и прикосновения, дающие ему чувство защищенности и безопасности. 

Кожа младенцев очень уязвима и проницаема, а ее терморегуляция несовершенна, и это надо учитывать при выборе средств ухода. Жирные кремы и масла способствуют ее нагреванию, а жидкие лосьоны для тела, наоборот, охлаждают ее. Обратите внимание на качество ингредиентов. Даже если косметика маркирована «для чувствительной кожи», все равно неизвестно, какие вещества в ней присутствуют. Сегодня многие педиатры для ухода за детской кожей рекомендуют натуральные сертифицированные средства, предназначенные для грудных детей с самого рождения. Они не содержат минеральных масел, парафина, вазелина, консервантов, ароматизаторов, полиэтиленгликолей, активных моющих веществ (ПАВ). Хорошим примером является натуральная косметика из Нидерландов для деликатного ухода за нежной кожей младенцев и беременных женщин Petit & Jolie. Особенностью продукции этого бренда является уникальное сочетание натуральных ингредиентов, обеспечивающее максимальную эффективность и заботу о детской коже. Вся продукция Petit & Jolie производится исключительно из натуральных ингредиентов, что подтверждено сертифицикатом BDIH.

Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи : Натуральная косметика от А до Я ::  jivilife.ru

Также надо иметь в виду, что активность потовых и сальных желез в коже грудничков очень низкая, поэтому их кожа практически не загрязняется и не нуждается в интенсивном очищении. Во многих случаях для ухода достаточно натурального масла для детей. Многие акушерки и педиатры также не рекомендуют ежедневно использовать пену для купания, содержащую ПАВ. Они могут высушивать кожу и снижать ее естественную защиту. Обоняние младенца развито полностью — он хорошо чувствует и узнает запах грудного молока, материнского тела. Поэтому интенсивные ароматизаторы нежелательны для применения в косметике для новорожденных. 

Когда дети становятся старше, они учатся соблюдать правила личной гигиены и получать от этого удовольствие. Купание и умывание для них — веселая познавательная игра, и здесь важную роль играет цвет и аромат косметики, форма упаковки. Производители натуральной косметики идут навстречу запросам детей, выпуская разноцветные душистые пены для ванн, гели для душа во флаконах с портретами любимых героев, безопасную и вкусную зубную пасту, которую можно проглотить без вреда для здоровья. 

Собственные солнцезащитные механизмы кожи в первые годы жизни ребенка еще не вполне сформированы, поэтому нежная кожа ребенка во много раз более уязвима для солнечных лучей, чем кожа взрослого и нуждается в обязательной защите. В состав солнцезащитныех кремов для взрослых, как правило, входят и физические, и химические фильтры, поэтому их нежелательно применять для детей. Натуральная детская солнцезащитная косметика, как правило, содержит только физические (минеральные) фильтры. Тем не менее, самую надежную защиту обеспечивают пребывание в тени и ношение легкой одежды с длинным рукавом и головного убора. 

Зимой детская кожа нуждается в особой защите. Чтобы во время зимних прогулок детские щеки, губы, руки не страдали от холода и не шелушились, рекомендуется использовать такие средства, как натуральные детские бальзамы для губ, безводные кремы для морозной погоды. 

ДЕТСТВО И ЮНОСТЬ

В этом возрасте очень важно приучить ребенка ежедневному самостоятельному уходу за телом. В этом возрасте дети начинают проявлять тягу к самостоятельности, обращают внимание на рекламу, на мнение сверстников, популярных звезд и блогеров. 14-15 лет — возраст особой впечатлительности, поиска собственных кумиров, экспериментов с внешностью. 

Подростки выбирают косметику, руководствуясь не только модой и желанием быть привлекательными, но и этическими установками — например, ценностями веганства, защиты животных.  

В период полового созревания развивается репродуктивная система, что приводит к колебаниям гормонального фона. И у девочек (еще чаще у мальчиков) под действием половых гормонов увеличивается синтез кожного сала, кожа становится более толстой и грубой, выводные протоки сальных желез закупориваются. Это приводит к возникновению единичных прыщиков или даже к развитию угревой сыпи (акне). 

Задача натуральной косметики в этот непростой период — обеспечить эффективное очищение кожи без ее повреждения или без стимуляции активности сальных желез. Поэтому среди натуральной косметики для ухода за проблемной кожей вместо агрессивных моющих «до скрипа» лосьонов и едких прижигающих средств можно найти деликатные балансирующие продукты на основе растений, успокаивающих воспаление и укрепляющих кожный иммунитет. Хорошо зарекомендовали себя средства немецкого бренда натуральной косметики Dado Sens, миссией которого является помощь людям с дерматологическими проблемами – гиперчувствительной кожей, угревой сыпью, атопическим дерматитом, псориазом, куперозом и розацеа.  

Подростки узнают, что человек во многом несет ответственность за свой внешний вид путем выбора питания и образа жизни. Употребление фруктов, овощей, цельных злаков, физическая активность и здоровый режим улучшают состояние кожи, в то время как увлечение фастфудом, обилие сладкого и мучного, малоподвижная жизнь и недостаток сна негативно сказываются на ее состоянии. 

Как правило, тинейджеры отдают предпочтение линейкам продуктов, ориентированным именно на них. Если они сами делают выбор, то чаще обращают внимание на интересный, модный дизайн и доступную цену, которая позволяет попробовать много разных средств. Задача взрослых в этот момент — сделать акцент на том, что полезно для кожи, обратить внимание на те или иные ингредиенты, объяснить, как они влияют на кожу. Именно в этом возрасте закладываются основы потребительской грамотности, а при благоприятном стечении обстоятельств делается натуральный выбор, которому можно быть верным на протяжении всей жизни. 

МОЛОДОСТЬ 

Около 20 лет наступает возраст расцвета, когда кожа достигает своего идеального состояния. Она гладкая и упругая, ровного цвета, не имеет видимых морщин, в ней активно протекают процессы обновления, а подростковые прыщики уже исчезли. 

В этот благодатный период кожа нуждается лишь в минимальном уходе — очищении, увлажнении и питании для обеспечения ее нормального функционирования. Если у кожи нет серьезных проблем, то для ухода за ней подойдут легкие увлажняющие кремы на основе натуральных растительных ингредиентов. По-прежнему важную роль в уходе играет очищение. Даже самый активный образ жизни, наполненный работой, учебой, развлечениями и спортом, не должен помешать ежевечернему тщательному умыванию с помощью геля или молочка. Выбирая декоративную косметику, многие занятые девушки отдают предпочтение минеральным пудрам и теням — они прекрасно ложатся, выравнивают цвет лица и в то же время ухаживают за кожей благодаря соединениям кремния. 

Дневные кремы, особенно в летнее время, должны содержать солнцезащитные фильтры. С наступлением холодного сезона целесообразно переходить на более плотные средства на основе ценных растительных масел и восков, предохраняющие кожу лица и губ от обветривания и шелушения. 

После 25 лет можно пополнить арсенал косметики сыворотками и специальными средствами для глаз. Кожа век наиболее тонкая, она практически лишена подкожно-жировой клетчатки, и морщинки под глазами появляются раньше, чем на других участках, особенно у людей с активной мимикой или близоруких, которые привыкли щуриться. Но не следует раньше времени начинать пользоваться средствами анти-эйдж — их интенсивные ингредиенты могут угнетать работу собственных регенерационных механизмов кожи, которые в этом возрасте функционируют в полную силу. 

Уход за кожей тела не менее важен, чем нанесение косметики на лицо. Тем, кто много путешествует и активно занимается спортом, пригодятся скрабы и тонизирующие средства для ног. А если утром из-за большой нагрузки сложно вставать, а вечером не получается сразу заснуть, то можно попробовать гели для душа или масла для ванны с ароматерапевтическим эффектом — бодрящим или релаксирующим. Подобные продукты найти несложно, например, гели для душа серии Bionatur от Speick (Германия). Или масла для ванны от швейцарского бренда натуральной косметики Biokosma – «Эвкалипт» оказывает выраженное тонизирующее действие, помогая утром проснуться, а «Лаванда»  идеально для расслабления перед сном. 

ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? 

Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи : Натуральная косметика от А до Я ::  jivilife.ru

В первую очередь заметно изменяется гормональный фон. Увеличивается выработка женского полового гормона эстрогена, который усиливает активность функциональных клеток кожи — фибробластов. Благодаря им синтезируется достаточное количество белка коллагена, волокна которого обеспечивают упругость кожи, и гиалуроновой кислоты, от которой зависит ее увлажненность. Поэтому многие будущие мамы чувствуют себя по-новому цветущими и выглядят прекрасно, особенно во втором триместре беременности, когда организм уже адаптировался к этому состоянию. 

Однако возросший уровень эстрогенов подавляет активность сальных желез, что может привести к повышенной сухости кожи — особенно у тех, кто и до беременности был к этому предрасположен. Натянутая кожа живота, а также кожа голеней, спины и плеч может зудеть и становиться шершавой. Сухость кожи усиливается из-за недостаточного количества потребляемой воды, особенно в тот период, когда образуются околоплодные воды. А некоторые беременные замечают, что их кожа стала слишком чувствительной и реагирует раздражением на вещества, которые до недавнего времени воспринимались ею нормально. Ведь иммунная система во время беременности перестраивается, чтобы решить задачу вынашивания плода, который генетически наполовину чужероден организму матери. Из-за возрастания уровня «гормона беременности» прогестерона иногда на лице возникают акнеподобные высыпания. 

Уход за кожей во время беременности должен быть особенно бережным. Нежная, нераздражающая натуральная косметика поможет сохранить кожу будущей мамы здоровой и красивой, а легкие, приятные процедуры ухода — например, осторожный массаж — помогут снизить стресс и уменьшить отечность. Беременным лучше отказаться от искусственных косметических компонентов, отшелушивающих средств с витамином А, ряда эфирных масел. 

СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ

К 35 годам обменные процессы в коже замедляются, синтез коллагеновых волокон уменьшается, естественная увлажненность снижается. На внешний вид кожи все больше влияют внешние факторы — питание, качество окружающей среды, физическая активность, количество сна, состояние нервной системы, курение, а также сформированные привычки косметического ухода. В это время формируется новое, сознательное и ответственное отношение к собственному здоровью и внешности — мы понимаем, что если не все, то многое в наших руках. При этом возрастные изменения пока еще незначительны, а регуляторные системы организма работают слаженно и четко. Это позволяет быстро увидеть положительные результаты от любых полезных перемен — оптимизации диеты, занятий спортом, курсов детоксикации, регулярных посещений сауны. 

Теперь ритуалы косметического ухода становятся более развернутыми: нельзя упускать из виду руки, шею, зону декольте. Положительным моментом здесь является то, что ежедневный уход за собой позволяет выделить время для себя, создать пространство релаксации и успешно противостоять повседневному стрессу и хронической усталости. 

Многие женщины задумываются о серьезных косметических вмешательствах, которые помогли бы им противостоять возрасту. Здесь нужно иметь в виду, что многие анти-эйдж-методики — например, лазерные и химические пилинги — обеспечивают омоложение через повреждение кожи и последующее воспаление. Это делает кожу более хрупкой и чувствительной, усиливает атаки свободных радикалов и в конечном итоге лишь ускоряет процессы старения. Для борьбы со свободнорадикальным повреждением кожных структур эффективны богатые по составу масла из семян ряда растений — они содержат природные антиоксиданты, в том числе витамин Е, «витамин молодости». 

Еще один важный фактор ухода за кожей в этом возрасте — обеспечение нормальной микроциркуляции и тем самым поддержание высокого уровня обмена и регенерации в тканях. Улучшить микроциркуляцию можно, занимаясь бегом и другими видами спорта, регулярно делая массаж. Очень полезна такая простая процедура, как энергичное растирание тела сухой щеткой

ВРЕМЯ ГОРМОНАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

В этот период решающим фактором состояния женской кожи является количество половых гормонов эстрогенов, вырабатываемого яичниками. Кожа является одним из органов-мишеней для эстрогенов, и неизбежное с возрастом уменьшение их синтеза не может не влиять на ее характеристики — тонус, упругость, увлажненность. Уменьшается выработка кожного сала, кожа становится более сухой, легче повреждается, медленнее идет процесс заживления. Нередко наблюдается отечность, придающая лицу усталый вид, более заметными становятся морщинки. 

На этом этапе очень важно обеспечить кожу адекватной защитой — возможно, для этого нужно будет использовать более питательные косметические продукты на основе природных жиров, близких по составу к кожным липидам, например, масла энотеры вечерней или растительного сквалана. 

Что касается гормонального дефицита, то скомпенсировать его можно и изнутри, и снаружи. Хорошим дополнением к программам заместительной гормональной терапии, назначаемым врачом, будет антивозрастная косметика с фитоэстрогенами — растительными полифенолами, которые проявляют гормоноподобную активность. Такими свойствами обладают, например, экстракты дикого ямса, хмеля, красного клевера, цимицифуги. 

В этом возрасте особенно важна регулярность и систематичность ухода. Кожа хорошо отзывается на курсы профессионального массажа, обладающего не только косметическим, но и антистрессовым эффектом. Очень ценно, если есть возможность посещать косметолога, работающего с натуральной косметикой. Квалифицированный специалист постоянно наблюдает за состоянием кожи и, если нужно, адаптирует стандартные косметические программы к ее меняющимся потребностям. В этот период многие женщины открывают для себя преимущества талассотерапии и других комплексных оздоравливающих методик. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта и устранение запоров позитивно сказываются на состоянии кожи, а мягкие лимфодренажные процедуры помогут уменьшить ее отечность. 

По-прежнему важна физическая активность, но здесь акцент постепенно смещается с силовых нагрузок на упражнения, позволяющие достичь физического и психологического равновесия — йогу, цигун, плавание, скандинавскую ходьбу. В рационе особое значение приобретают такие активизирующие продукты, как проростки зерновых, свежие соки из овощей, фруктов и зелени, соевые продукты, поддерживающие гормональный баланс. 

50, 60 И СТАРШЕ...

Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи : Натуральная косметика от А до Я ::  jivilife.ru

После наступления менопаузы заметно меняется структура тела — как правило, увеличивается вес, причем жир может откладываться и в тех местах, которые раньше не доставляли никаких проблем. Обмен веществ замедляется, поэтому организму требуется меньше калорий. В этот период важно уделять достаточно времени спорту — это помогает не только удерживать вес в стабильных рамках, но и укреплять сердечно-сосудистую систему, препятствует типичному в этом возрасте уменьшению объема мышечной ткани, что ведет к ощущению физической слабости. Программы детоксикации помогают улучшить состояние организма в целом и кожи в частности. 

Косметический уход необходим и коже лица, и коже тела. Мощными антивозрастными свойствами обладают такие современные косметические ингредиенты, как стволовые клетки растений, коэнзим Q10, регуляторные пептиды. Отдельного внимания требует кожа стоп, от состояния которой в большой степени зависит возможность легко двигаться и быть социально активным. Вечерний уход за стопами — это не только приятная процедура, способствующая релаксации и крепкому сну, но и определенное рефлекторное воздействие на биологически активные точки стопы. 

Процесс старения очень индивидуален, и можно рассматривать косметический уход как поле для самонаблюдения и творчества. Как кожа реагирует на изменение сезона, образа жизни, те или иные продукты питания, биологически активные добавки, новые косметические средства? Множество интересных возможностей в отношении саморегуляции и эстетики предлагает ароматерапия. Интегрируя знания и мудрость различных традиционных оздоровительных систем — аюрведической, китайской, славянской, — можно создать собственную индивидуальную программу красоты и здоровья. 

ОСОБЕННОСТИ МУЖСКОЙ КОЖИ

Мужская кожа отличается большей толщиной, сальные и потовые железы у мужчин крупнее и расположены чаще, чем у женщин. Это дает сильному полу определенное преимущество — мужская кожа лучше увлажнена и защищена от внешних воздействий, поэтому стареет она позже, хотя морщины на ней могут быть более крупными и глубокими. 

Процедура бритья действует на мужскую кожу двояко. С одной стороны, ее можно считать ежедневным легким пилингом, который стимулирует кожное обновление и обеспечивает определенный омолаживающий эффект. С другой стороны, у мужчин с тонкой чувствительной кожей, особенно светловолосых и светлокожих, бритье нередко вызывает раздражение. Оно усиливается при неправильном подборе средств для и после бритья: если они содержат агрессивные моющие вещества (тензиды) или большое количество спирта, то после бритья возникает чувство жжения, стянутости, красные пятна, кожа начинает шелушиться. Для мужской кожи с такими проблемами хорошо подойдет щадящая натуральная косметика для бритья, которая содержит успокаивающие растительные экстракты. 

Такая типично женская проблема, как целлюлит, мужчинам неизвестна, поскольку коллагеновый каркас мужской кожи образует плотную сетку, которая не позволяет жировым долькам выпячиваться, создавая бугристую поверхность кожи. Но это не значит, что мужчинам так уж легко заботиться о своей внешности. Например, многие представители сильного пола жалуются на интенсивное потоотделение — особенно те, кто ведет активный образ жизни и энергично занимается спортом. Конечно, существуют радикальные способы борьбы с потливостью — мощные антиперспиранты, подавляющие работу потовых желез, или даже инъекции ботулотоксина, полностью блокирующие их. Однако стоит помнить, что потоотделение необходимо организму как один из механизмов терморегуляции. Поэтому полное «выключение» подмышечных или ладонных потовых желез нефизиологично и к тому же может вызвать компенсаторное усиление потоотделения в неожиданных местах — например, на спине. 

Неприятный запах пота обусловлен не работой потовых желез как таковых, а активностью бактерий, разлагающих пот. Существуют растительные экстракты и другие природные вещества, которые обладают антибактериальным действием и позволяют надежно избавиться от запаха пота — например, экстракт шалфея. На его основе сегодня создаются самые эффективные натуральные дезодоранты, например, мужской дезодорант-спрей «Актив» от немецкого бренда натуральной косметики Speick.

ЭТНИЧЕСКАЯ И РАСОВАЯ СПЕЦИФИКА КОЖИ

Возрастные, гендерные и расовые особенности кожи : Натуральная косметика от А до Я ::  jivilife.ru

В первую очередь кожа людей разных рас отличается окраской, которая обусловлена количеством кожного пигмента меланина. Темный цвет кожи — эволюционный признак, который выработался и генетически закрепился для защиты кожи жителей экваториальных зон от интенсивного солнечного излучения. Кроме того, обитатели разных континентов имеют несколько разное строение костной структуры и мягких тканей, что обуславливает особенности протекания процесса старения. 

У европеоидов северных стран чаще всего встречается светлая кожа, русые или каштановые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. У них чаще, чем у жителей других континентов, встречаются расширенные капилляры. Если кожа тонкая и сухая, то при старении она покрывается мелкими морщинками («печеное яблоко»). У людей с лишним весом и отечностью с годами лицо склонно к оплыванию, потере четких контуров. Северяне легко обгорают на солнце. Доказано, что группы европеоидов, массово переехавших в зоны сильной инсоляции (британских переселенцев в Австралии, евреев-ашкенази в Израиле), злокачественных заболеваний кожи. 

У европеоидов средиземноморского типа кожа более темного цвета, черные волосы и темно-карие глаза. Они хорошо загорают, но с возрастом у них часто возникают пигментные пятна и признаки фотостарения. 

Представители монголоидной расы обладают плотной кожей более или менее светлых желтоватых оттенков, черными волосами и карими глазами. Разрез их глаз сформировался тысячелетиями жизни на открытых пространствах степей и пустынь, где нередки сильные ветра и песчаные бури. Для них характерна выраженная мимическая мускулатура при небольшом объеме подкожно-жировой клетчатки, поэтому они стареют по так называемому мускульному типу, когда контуры и формы лица с возрастом остаются четко очерченными. 

Кожа представителей негроидной расы отличается не только темным цветом, но и повышенной толщиной, жирностью, увлажненностью, рыхлостью коллагеновых волокон. Для нее типична склонность к отечности, стареет она преимущественно по деформационному типу, для которого характерны глубокие складки и потеря четкости контуров. Негроиды чаще представителей других рас склонны к образованию гипертрофических и келоидных рубцов. 

Сегодня, в эпоху глобализации, массовых миграций и распространения смешанных браков, все больше становится людей, чьи предки происходят из разных стран и частей света. В этом случае, выстраивая программу ухода за кожей, нужно быть особенно внимательным и стараться путем наблюдений понять, какие индивидуальные особенности имеются в каждом конкретном случае и признаки каких рас проявляются ярче всего. Не будет ошибкой предположить, что наиболее мягкие, щадящие и натуральные средства в сложных случаях позволят избежать рисков и дадут наилучший эффект.

Бесплатно скачать книгу «Натуральная косметика от А до Я»

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!