Правда и мифы об интимном здоровье

Правда и мифы об интимном здоровье

Вопросы личной гигиены актуальны для женщины любого возраста, но из-за деликатности темы чаще всего они остаются без ответа. Как правильно следить за интимным здоровьем, нужно ли использовать специальную косметику, влияет ли белье на микрофлору – расскажем о наиболее распространенных заблуждениях в этой области.

Редакция «Живи в гармонии»

СРЕДСТВО ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ – ПУСТАЯ ТРАТА ДЕНЕГ

Это самый популярный современный миф о женском здоровье. Однако врачи настоятельно рекомендуют использовать для гигиены специальные средства, не содержащие щелочь. Дело в том, что обычное было или гель для душа смоют не только «грязь», но и нарушат естественную микрофлору, изменят pH слизистых и кожи, то есть на какое-то время половые органы будут подвержены развитию болезнетворных бактерий.

Средство для интимной гигиены должно иметь кислую среду, оптимальную для интимной зоны – например, молочную кислоту. Хорошо, если подобные средства содержат также увлажняющие, смягчающие и заживляющие компоненты – экстракт ромашки, чередыы или алоэ вера. Специальная линия моющих средств для интимной гигиены от немецкого бренда натуральной косметики Bioturm не только отвечает всем вышеописанным требованиям, но и не содержит в составе синтетических ароматизаторов, красителей, ПЭГ и парафинового масла – то есть средства полностью безопасны для применения в любой период.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОКЛАДКИ МОЖНО НЕ МЕНЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

Какой бы тонкой и «дышащей» ни была прокладка, и как бы ни были скудны выделения, менять это средство гигиены нужно несколько раз в день. Любая прокладка создает теплую и влажную среду – идеальные условия для развития бактерий, и, как следствие, появления неприятного запаха, зуда, раздражения, воспалительных заболеваний. Оптимально при смене прокладки менять еще и нижнее белье и принимать душ или хотя бы воспользоваться салфетками для интимной гигиены. Кстати, по мнению большинства врачей постоянное ношение ежедневных прокладок не нужно – достаточно использовать их при необходимости. В обычное время достаточно регулярной смены нижнего белья.

ДЕЗОДОРАНТЫ СПОСОБНЫ УСТРАНИТЬ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ

Если утром вы приняли душ, а уже к середине дня чувствуете неприятный запах и дискомфорт в интимной зоне, скорее всего, нужно посетить гинеколога. Вполне возможно, что причина запаха – грибок или инфекция, устранить которые смогут только лекарства. Иногда причиной неприятного запаха становится еда – перец, лук, чеснок, брокколи.

Как бы то ни было, самая распространенная ошибка – стараться этот запах замаскировать при помощи духов, парфюма и гигиенических средств с ароматизаторами. В результате запахи смешиваются и создают специфическое сочетание, а иногда и вызывают аллергию. Избавиться от запаха помогает только своевременное лечение, правильная гигиена и питание. Хорошей профилактикой возникновения неприятного запаха будет ежедневное употребление натурального йогурта или курс пробиотика «Симбиолакт Плюс» – молочнокислые бактерии помогают бороться с некоторыми причинами возникновения дискомфорта.

ЧЕМ ЧИЩЕ – ТЕМ ЛУЧШЕ

Ответ на вопрос «как правильно подмываться?» по мнению большинства женщин очевиден: «чем чаще и интенсивнее мыть половые органы, тем лучше». На самом деле, это ошибочное мнение. В интимной области существует своя микрофлора, которая помогает сохранять здоровье кожи, половых органов и слизистых оболочек, а частое и интенсивное мытье может ее нарушить. По этой причине нет необходимости подмываться с мочалкой и мылом после каждого похода в туалет: достаточно ополоснуть половые органы теплой водой, а средства для гигиены можно использовать два раза в день. Также врачи настоятельно не рекомендуют практиковать вагинальный душ – сильный напор воды вымывает здоровую микрофлору влагалища. Этот орган способен самоочищаться от загрязнений и отмерших клеток, поэтому чрезмерное очищение его может привести к негативным последствиям.

О том, как поддерживать интимное здоровье, нужно начинать говорить с раннего возраста. Сексуальное воспитание не должно ограничиваться вопросами безопасности – важно рассказывать детям и подросткам, как правильно принимать душ, как использовать интимную косметику и своевременно отвечать на все их вопросы. Так они смогут избежать множества проблем в будущем и правильно ухаживать за собой.

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Узнай все акции

и специальные предложения

на покупку натуральной косметики

Cмотреть