Здоровые волосы в любое время года

Здоровые волосы в любое время года

Вы заметили, что зимой волосы становятся более сухими и менее послушными? Это связано, прежде всего, с изменением температуры и влажности воздуха. Голова интенсивнее потеет, волосы быстрее грязнятся, накапливают статическое электричество, становятся безжизненными, непослушными и ломкими. Однако надлежащий уход поможет быстро вернуть красоту волосам.

m_ulyanova.jpgМарфа Ульянова, блогер

Девять простых правил позволят вам сохранить здоровье волос. Соблюдайте их и результат не заставит себя долго ждать.

1. Самые главные «враги» волос зимой — слишком теплый и пересушенный воздух в помещении. Поэтому мы рекомендуем следить за домашним климатом, поддерживая оптимальную влажность и температуру. Если у вас нет возможность регулировать температуру обогревателя, просто почаще проветривайте помещения. Контраст температуры между домом и улицей приводит к тому, что кожа головы начинает сохнуть и чесаться.
Чтобы поддерживать комфортную для организма влажность, пользуйтесь увлажнителем воздуха. И не забывайте пить как можно больше чистой воды.

2. Старайтесь как можно меньше использовать фен и утюжки для укладки волос. Зимой, когда волосы и так становятся тонкими, сухими и ломкими, дополнительный перегрев только усугубляет ситуацию. Если есть возможность, просто позвольте волосам высохнуть самостоятельно. В противном случае, приобретите комплект подходящих по диаметру бигуди или подберите другие прически на зиму (косички, хвосты, пучки), которые не требуют обязательных кудрей.

3. Не выходите на улицу с влажными волосами. То, что без проблем можно было делать в теплое время года, категорически не рекомендуется зимой. Морозный воздух повреждает влажные волосы, делая их более ломкими.

4. Старайтесь мыть волосы как можно реже и используйте шампуни для сухих и поврежденных волос. Частое мытье головы лишает волосы естественной защитной мантии и способствует их сухости. Когда моете голову, снижайте температуру воды. Используйте исключительно натуральные шампуни, без парабенов, силиконов и лаурилсульфата натрия, которые бережно очищают и не пересушивают волосы, а также не наносят вред здоровью.

5. Для дополнительного ухода за волосами выбирайте кондиционеры с ценными маслами. Предпочтение лучше отдавать несмываемым средствам. Раз в неделю наносите маску для волос для дополнительного увлажнения.

6. Используйте натуральные масла для волос. Наносите кокосовое масло за 30 минут до мытья волос, чтобы увлажнить волосы и кожу головы. Кокосовое масло не только увлажняет и питает волосы, делая их более шелковистыми, блестящими и послушными, но и помогает бороться с сухой перхотью. Используйте аргановое масло для ежедневного ухода за кончиками секущихся волос.

7. Шапки из шерсти и искусственных волокон — одна из причин повреждения волос. Постоянное соприкосновение с таким волокном способствует накоплению статического электричества и ломкости волос. Чтобы избежать этого, рекомендуем сделать подкладку из натурального шелка или повязывать на голову шелковый платок перед тем, как надеть шапку. Гладкие гипоаллергенные волокна шелка не цепляются за волосы и не повреждают их. По этой же причине мы рекомендуем обзавестись шелковыми наволочками, которые к тому же всегда будут прохладнее хлопковых.

8. Независимо от того, носите ли вы длинные или короткие волосы, зимой необходимо чаще подстригать волосы. Это предотвратит их ломкость и образование секущихся кончиков.

9. Питайтесь регулярно и разнообразно. Добавьте в свой рацион больше овощей и продуктов, богатых жирными кислотами, прежде всего, рыбу и орехи. При необходимости пропейте курс добавок с омега-3 жирными кислотами.

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!