Работа в радость

Работа в радость

Психологи доказали, что счастливые работники лучше справляются не только с текущими задачами, но и чувствуют себя более удовлетворенными во всех остальных сферах жизни, а также имеют меньше проблем с физическим и психическим здоровьем. Такие люди легче переносят неудачи, имеют больше друзей и осознают свою значимость. Они реже меняют работу и быстрее двигаются по карьерной лестнице, при этом коллеги, партнеры и клиенты им больше доверяют и больше их уважают.

Редакция «Живи в гармонии»

Однако, по статистике, почти 40% россиян «не удовлетворены» или «скорее не удовлетворены» своей работой. Еще больший процент предпочел бы не возвращаться на работу после отпуска. Большинство людей относятся к работе как к необходимости, а не как к удовольствию. Настоящая жизнь – это та, что за пределами работы, а работа – это постоянный стресс, разочарование и монотонные будни. Как сделать так, чтобы работа была в радость?

ЧЕГО Я ХОЧУ

Как говорил Конфуций: «Делай то, что ты любишь, и тебе не придётся работать ни единого дня в своей жизни». Чем вы хотели бы заниматься в своих самых смелых мечтах? Имеете ли вы для этого необходимые навыки и образование? Что мешает вам заняться тем, чем вы действительно хотите? Иногда все, что нам нужно для перемен, – это всего лишь быть немного смелее и увереннее в себе.

ВО ВСЕМ ДОЛЖЕН БЫТЬ СМЫСЛ

Каждый человек счастлив, когда видит результат своей работы и понимает, что его работа важна для общества. Мы все имеем определенные ценности и хотим, чтобы люди вокруг разделяли их. Подумайте о том, что важно именно для вас. Соответствует ли ваша работа вашим идеальным представлениям о мире? Если нет, как это можно изменить? Подумайте и над тем, почему важна ваша работа. Вы будете чувствовать себя более счастливым и получать больше удовлетворения от работы, если будете понимать, насколько ценным работником вы являетесь. Научитесь гордиться своей работой, независимо от того, насколько глобальные задачи вы решаете.

КОЛЛЕГИ

От людей, с которым вы проводите бок о бок по восемь часов в день, во многом зависит ваше настроение. Дружите ли вы со своими коллегами? Проводите ли время вместе вне работы? Насколько дружелюбно коллеги относятся к вам? А вы к ним? Наверняка, в вашем офисе найдутся единомышленники, с которыми будет легко и комфортно работать, и «токсичные» люди, от которых лучше держаться по возможности подальше. В любом случае, проявляйте к коллегам дружелюбие, уважение и внимание. 

ВТОРОЙ ДОМ

Все ли вас устраивает на рабочем месте? Ваше кресло, освещение, качество обедов? Начните с рабочего стола. Пусть он всегда будет опрятным и аккуратным, и пусть на нем всегда будет что-то для позитивного настроения: букет цветов, красивая картинка, милый сувенир. Обед, как ни странно, тоже важная часть рабочего дня. Старайтесь не перекусывать на ходу или за рабочим столом, а есть так, как вы бы ели дома. 

ХОББИ

Не зацикливайтесь только на работе. Учитесь переключаться от рабочих, пусть даже увлекательных задач на то, что приносить радость. И пусть это будет занятие, не связанное с работой. Научитесь оставлять рабочие проблемы в офисе, а домашние заботы – за стенами рабочего кабинета. 

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Узнай все акции

и специальные предложения

на покупку натуральной косметики

Cмотреть